🤦🏻♀️为什么你比别人气色差,精神涣散,对什么都提不起兴趣,吃不好睡不好,整个人非常懒散,走路急一点就会喘,上个楼梯就头晕,还伴随着姨妈不准时,日常手脚冰凉[扁嘴][扁嘴]
‼️那你就是气血不足了
明明想要改变,但是怎么吃补给,怎么调理都无济于事,身体就像一个黑洞磐安恒远制氮机有限公司,一边补一边漏💦💦
✅其实磐安恒远制氮机有限公司,是生活中隐形的但非常耗气血的事情,严重消耗宝贵的气血,必须得改!
大量刷短视频
你觉得刷一会儿是在休息,其实不知不觉一两个小时就过去了,等你在回过神来的时候己经觉得很累了,由于“目受血而视”,天天刷手机,肝血都通过眼睛跑出去了,而且短视频信息太多、太杂、太散,容易刺激心神,非常消耗气血
喜欢凑热闹
气血不足的姐妹,本身就能量不足、磁场敏感,网吧/集市/商场等场空间密闭,环境嘈杂,能量往往非常混乱,人为了适应环境,往往会处于“开而不阖”的状态,整个人是散乱的、神气不足的,就会消耗很多气血
长期喝冷饮
大夏天的,一块冰镇西瓜、一杯加冰奶茶可冷,这种以冷制热,冷热相攻的方式,硬生生把脾胃给冻住了,长期以往寒气聚集,脾胃一伤,气血就没了生化之源,就会出现手脚冰凉、面色萎黄、姨妈问题
直播间买买买
某.宝、拼夕夕等平台,或者各个直播间,布局营造出一种超低价/不买就亏大啦/要马上买的氛围,刺激我们的购.买欲望,人就会处于“开而不阖”的状态,整个人是散乱的、神气不足的,就会消耗很多气血
总是胡思乱想
纠结/焦虑/心事儿多都在无时无刻消耗我们的气血,因为当你念头越多,神就不在自己这里了,而附在你所想之物、所爱之人身上,长期发展下去,自身的能量会越来越少,会亏空自己的气血
✅给气血不足的女生们的建议:少消耗比吃什么都重要
❶少开多合,静坐冥想🧘♀、多和猫咪狗狗玩、养养花花草草都是很好的养气血方式
❷少去关.注外在,向内走,向自己的内心走,多做站桩、打坐、八段锦,让自己气血充盈
❸日常养生,早睡早起,养好气血,只有自己精气神来了,才能吸引更好的人来到你身边
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我是35岁的珍姐,两个孩子的妈妈,家有中醫老父亲
坚持更新养生干货,一起来变得更好吧!🧚♀
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